desk

¡Mis desafíos con dificultad de aprendizaje y como comedora compulsiva, así como mi amor trabajando y ayudando a muchas personas como trabajadora Social,  fueron lo que me ayudaron a encontrar mi pasión!

Ahora como certificada coach de vida y del cerebro, he desarrollado un programa para ayudar a personas con problemas de alimentación emocional, comedores compulsivos, altos niveles de estrés, baja productividad, logrando mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida.

Tu Coach, Luz Jaramillo

Lee mas

Contáctame para una consulta gratuita de 30 minutos.

Cómo funciona el programa

Durante la sesión individual o el curso de 8 semanas, te guiaré a través de un programa de entrenamiento holístico que utiliza técnicas cognitivas basadas en la ciencia, con la última investigación en neurociencia y promoviendo un estilo de vida saludable, para que puedas llevar una vida feliz, satisfactoria y próspera.

Identificar los estresores

Identificaremos los comportamientos de tu cerebro y los posibles factores limitantes. Nos centraremos en deshabilitar la parte del cerebro que provoca la alimentación emocional, compulsiva o el estrés.

Haciendo cambios positivos

 Se discutirán diferentes técnicas dependiendo de tus necesidades. Se sugerirán cambios en el estilo de vida, técnicas de atención plena y alimentación intuitiva para lograr la salud y el bienestar.

Optimiza tu cerebro y cuerpo

 La salud y otros objetivos personales y profesionales se lograrán utilizando enfoques de atención plena, neuroplasticidad y programación neurolingüística (PNL) entre otras técnicas, según tus necesidades.

Siendo saludable por dentro y por fuera

Comienza hoy

Técnicas cognitivas basadas en la ciencia

Aprenderás a amar y cuidar tu cerebro y mejorar tu alineación con el cuerpo, para que puedas alcanzar fácilmente tus objetivos personales y profesionales.

Cambiando creencias limitadas

Identificarás las creencias que te impiden alcanzar tu verdadero potencial.

Alcanzando metas personales y de salud

Cambiarás los malos hábitos y comportamientos, neutralizarás la memoria dolorosa para convertirte en una persona más confiada y segura de sí misma 

Despierta emocionado, feliz y apasionado por la vida!

Contáctame para una consulta gratuita de 30 minutos
Pide una cita ahora mismo

Testimonios

sp_3

Estaba constantemente cansado, estresado en casa y en el trabajo. Luz me ayudó a calmarme y me mostró diferentes técnicas para aumentar mi rendimiento y lograr mis objetivos. Estoy más feliz y menos estresado después de dos sesiones. Lo recomendé por completo Mabel Fernandez-abogada – España

sp_2

Contacté a Luz porque estaba teniendo nieblas y abrumado después de jubilarme durante 30 años en mi trabajo. Con las técnicas, practiqué todos los ejercicios y tengo más enfoque, mejor rendimiento y más feliz. Amo el programa Andrea Kaplan, jubilada- Nueva York

spa_cli1

Luz es una entrenadora positiva y empática apasionada por el bienestar psicológico y físico. ¡Ella fue increíblemente paciente y rápida al idear nuevas ideas cuando no convertí los planes en logros! Ann Turner Industrial / Psicóloga Organizacional y Coach de Desempeño Laboral- Sudáfrica

Mi blog

Beneficios de mi programa de coaching y NLP (Programación Neuro-Lingüística)
Beneficios de mi programa de coaching y NLP (Programación Neuro-Lingüística)

¿Qué es la PNL y cómo puede beneficiarse como parte de mi estrategia de coaching? La Programación Neuro-Lingüística, PNL, fue...

Leer mas
¿Por qué todo empresario necesita optimizar la salud del cerebro?
¿Por qué todo empresario necesita optimizar la salud del cerebro?

¿Por qué cada empresario debería optimizar la salud del cerebro?  Decidí estudiar cómo el estrés afecta el cerebro en...

Leer mas
¿Sufre de comer emocionalmente?
¿Sufre de comer emocionalmente?

¿Eres un comedor emocional? ¿Quieres dejar de comer constantemente, pero has encontrado que ha sido imposible? ¿Quieres perder...

Leer mas

Noticias de CUTV Radio Spotlights Luz Jaramillo

All Business Media FM – Luz Jaramillo