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¡Mis desafíos con dificultad de aprendizaje y como comedora compulsiva, así como mi amor trabajando y ayudando a muchas personas como trabajadora Social, fueron lo que me ayudaron a encontrar mi pasión!

Ahora como certificada coach de vida y del cerebro, y certificada por el método KBB de Tony Robbins (Considerado uno de los mejores en desarrollo personal y mentalidad), he desarrollado un programa para ayudar a personas con problemas para perder peso y grasa corporal, control de alimentos, alimentación emocional, comedores compulsivos, altos niveles de estrés, baja productividad y energía, logrando mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida.

Tu Coach, Luz Jaramillo

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Cómo funciona el programa

Durante la sesión individual o el curso de 8 semanas, te guiaré a través de un programa de entrenamiento holístico que utiliza técnicas cognitivas basadas en la ciencia, con la última investigación en neurociencia promoviendo hábitos, mentalidad y estilo de vida saludable, para que puedas llevar una vida feliz, abundante, satisfactoria y próspera.

Identificar los estresores

Identificaremos los comportamientos de tu cerebro y los posibles factores limitantes. Nos centraremos en deshabilitar la parte del cerebro que desencadena los malos hábitos, pensamientos limitantes o creencia limitada o estado estancado. 

Haciendo cambios positivos

 Se discutirán diferentes técnicas dependiendo de tus necesidades. Se sugerirán cambios en el estilo de vida, técnicas de atención plena y inteligencia emocional  para lograr buenos hábitos en salud y el bienestar.

Optimiza tu cerebro y cuerpo

La salud y otros objetivos personales y profesionales se lograrán utilizando enfoques de atención plena, neuroplasticidad y programación neurolingüística (PNL) entre otras técnicas, según tus necesidades.

Siendo saludable por dentro y por fuera

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Técnicas cognitivas basadas en la ciencia

Aprenderás a amar y cuidar tu cerebro y mejorar tu alineación con el cuerpo, para que puedas alcanzar fácilmente tus objetivos personales y profesionales.

Cambiando creencias limitadas

Identificarás las creencias que te impiden alcanzar tu verdadero potencial.

Alcanzando metas personales, de salud y profesionales

Cambiarás los malos hábitos y comportamientos, neutralizarás la memoria dolorosa para convertirte en una persona más confiada y segura de sí misma 

Despierta emocionado, feliz y apasionado por la vida!

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Testimonios

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Fui sometida a mi cirugía No 11 por causa de una endometriosis en la que me extrajeron los ovarios y el utero. Con menopausia temprana acompañada de calores, cambios de humor y unos cuantos kilos de 50Kg a casi 70 Kg pensando que era por el cambio hormonal. Desde hace 3 meses empecé un muy buen trabajo personal, intelectual y físico con Luz. Hoy no tengo como agradecer a Luz. Porque hoy no solo mi peso ha cambiado, sino que me siento enérgica, positiva y muy optimista, aprendí a querer y nutrir mi cuerpo. No adquirí una cita más para una dieta sino una lección de vida que ya nadie podrá quitarme. Johana Tamayo Emprendedora @elalmacencito

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Siempre he tenido problemas con mi peso, ansiedad e insomnia. El Conocer Mi Coach y entrar al programa con Luz Jaramillo, comprendí que mi estado emocional, es decir, la ansiedad nocturna era mi gran problema. En 1 mes puede bajar 4 kilos. Estoy feliz, si se puede, sin mucho esfuerzo, solo siendo consciente y escuchando tu cuerpo. También les puedo decir que no solo me ha ayudado a bajar de peso, sino a la salud de mi cuerpo, me he desintoxicado de una manera muy natural, me siento con mayor energía, cosa que para mi es un gran logro, ya que por ser paciente de fibromialgia, me ha ayudado a dejar las crisis atrás y bajar la cantidad de medicamentos, sigo trabajando  en esto, pero a hoy puedo decir que el aporte ha sido de gran valor para mi salud física y bienestar emocional.
Lina M. Piedrahita S
Comunicadora Social con especialidad en imagen corporativa y marketing,
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“Hola Luz. Nuestra sesión por zoom fue muy informativa. Me ayudaste a entender varias razones de nuestro comportamiento. Me gustó la forma en que explicas cómo trabaja la mente y la conexión entre la mente y la comida. Le recomendaría a las  personas que tengan  dificultades con la comida trabajar contigo. Yo estoy implementando lo que hemos hablado y puedo sentir la diferencia en mi cuerpo. Muchas gracias por  tu trabajo. El mundo te necesita“ Irene N. Coach de Ansiedad.

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